Deze bijscholing duurt ongeveer 4 uur incl theorie en praktijk (incl lunch) en geeft 2 licentiepunten op niveau 3. Voor deze bijscholing hebben we een selectie gemaakt van yogaoefeningen specifiek gericht op de minder ontwikkelde gebieden bij hardlopers. Deze oefeningen zijn tevens afgestemd op de loophouding en –beweging om de spieren zo specifiek mogelijk te […]

3 juni is het Global Running Day: de dag waarop we heel Nederland oproepen in beweging te komen! Weliswaar op 1,5 meter afstand van elkaar maar hoe fijn is het dat weer samen met onze loopmaatjes kilometers kunnen maken!   Loop je samen met Yoga4running mee op deze dag? We combineren lopen met ademhaling, looptechniek […]

De Energetische Facelift van Access Consciousness is een dynamisch lichaamsproces dat niet alleen bedoeld is om je overtuigingen los te laten over ouder worden, maar vooral heerlijk is voor je hele lichaam. Je organen, je huid en je ogen… alles kan weer gaan stralen! Het is een combinatie van diepwerkende lichaamsprocessen die een weldadige, ontspannende en […]

Deze editie is vol, In het voorjaar organiseren we weer een Run&Dip hou dus de agenda in de gaten. Onderhand weten we allemaal hoe goed het zwemmen in zee voor je is.. Wim Hoff en andere hebben dat al meerdere malen aangetoond. Koude training is goed voor je imuumsysteem. En daarom organiseert Yoga4running op 30 […]

In 6-weken trainen naar jou doel, samen onder professionele en deskundige begeleiding op een veilige manier in de buitenlucht trainen. Adem, mentale ontspanning en fysieke inspanning op jouw niveau.