Het is ook mogelijk om onze docenten op de vereniging/club langs te laten komen om daar een van de workshops/bijscholingen te geven. Voor meer informatie kun je contact met ons opnemen.

Weergaven navigatie

Evenement weergaven navigatie

Vandaag

6-weekse buitentraining onder deskundige begeleiding

In 6-weken trainen naar jou doel, samen onder professionele en deskundige begeleiding op een veilige manier in de buitenlucht trainen. Adem, mentale ontspanning en fysieke inspanning op jouw niveau.

€65.00

Workshop Triggerpoints

reform atelier Parkweg 17, Voorburg, Zuid Holland, Nederland

Je kunt deze methode gebruiken voor o.a. blessurepreventie, het behandelen van blessures en om je mobiliteit te vergroten. Tijdens deze workshop kun je ervaren hoe je lichaam en geest na inspanning kunt ontspannen door bepaalde massageoefeningen met (tennis)ballen. De oefeningen dragen bij aan het vergroten van je flexibiliteit en verkleinen de kans op blessures. Ook helpen de oefeningen het herstel van blessures te bevorderen.

4-weekse cursus Run&Yoga

yoga4running Amalia van Solmstraat 155, Den Haag, Nederland

Heerlijk & ontspannen de lente tegemoet lopen?  Doe dan nu mee met de nieuwe 4-weekse serie Run & Yoga   Bewust (mindful) hardlopen gevolgd door Yoga om je lichaam weer in balans te brengen. * Aandacht voor je looptechniek * Bewust (mindful) hardlopen * Ademhalingstechnieken voor een meer ontspannen en efficiente ademhaling * Stress reductie […]

€75.00

17 september Adem & ijsbad

yoga4running nieuw Amalia van Solmstraat 155, Den Haag

adem en ijsbad workshop; Ontdek de kracht van koud water. Ervaar zelf de mentale en fysieke voordelen.

€42.50

22 oktober Adem & ijsbad workshop

yoga4running nieuw Amalia van Solmstraat 155, Den Haag

We doen het dit jaar nog 1 keer ONTDEK DE KRACHT VAN KOUD WATER Ontdek de kracht van koud water. Ervaar zelf de mentale en fysieke voordelen. Al eeuwenlang is bekend dat koud water en ademtechnieken een positieve uitwerking hebben op onze gezondheid. Van Hippocrates, Tibetaanse boeddhisme tot aan recente wetenschappelijke studies. Uit verschillende wetenschappelijke […]

€42.50

Train je adem

yoga4running nieuw Amalia van Solmstraat 155, Den Haag

In deze workshop leggen we je uit hoe het ademsysteem werkt en hoe je deze kan trainen. Wat er gebeurt bij een verkeerd adem patroon waarbij iemand te hoog of te diep ademt. Wat de effecten op je training zijn als je verkeerd ademt maar ook als je een efficiënt adem patroon ontwikkelt.

€17.50

Adem & ijsbad workshop 12 november

yoga4running nieuw Amalia van Solmstraat 155, Den Haag

In de workshop nemen we je in vogelvlucht mee in de wereld van de kou en adem; we gaan je meer vertellen over hoe je kou en adem kunt inzetten om gezond en fit te zijn en te blijven. En we gaan vooral aan de slag; we gaan samen een ademsessie doen als voorbereiding en na een goede warming-up begeleiden we jullie 1 voor 1 in het ijsbad.

€42.50

Adem & ijsbad workshop 14 Januari

yoga4running nieuw Amalia van Solmstraat 155, Den Haag

In de workshop nemen we je in vogelvlucht mee in de wereld van de kou en adem; we gaan je meer vertellen over hoe je kou en adem kunt inzetten om gezond en fit te zijn en te blijven. En we gaan vooral aan de slag; we gaan samen een ademsessie doen als voorbereiding en na een goede warming-up begeleiden we jullie 1 voor 1 in het ijsbad.

€45.00

4 februari Contact met je bekken

yoga4running nieuw Amalia van Solmstraat 155, Den Haag

“Jouw lichaam is de tempel van de Ziel, en jouw emoties zijn de sleutels… het is zo belangrijk jou helemaal thuis te voelen in jouw ‘huis’…” OSHO Wil jij in contact komen met je bekken? Veel vrouwen ervaren spanning in het bekken gebied, dit levert niet alleen fysieke klachten op maar daarmee stagneert ook je levens […]

€85.00