Runretraites

In een paradijselijk mooie omgeving trek je je even terug om alles te leren over yoga, hardlopen en …..voeding. Zo’n retraite kan je helpen om weer even echt aandacht te hebben voor zaken waaraan je in het dagelijks leven soms aan voorbijholt. Wat heeft je lichaam nodig? Wat heeft je hoofd nodig? Wat heb je als hardloper nodig?

We organiseren weekends running & yoga op de mooiste locaties om te leren ontspannen, blessurevrij en bewust hard te lopen en je bewust te worden van het effect van voeding. Tijdens de runretraite eet je verrassend lekker en gezond eten want op retraite zijn is tegelijkertijd een mini-vakantie met als doel genieten.

​In feite verenigen de retraites het nuttige (nieuwe kennis over hardlooptechniek, mindfullness, voeding) met het aangename: in de natuur zijn, goed eten en in goed gezelschap verkeren. Wat dat betreft is dit een echte feel good boost.

Aankomende runretraites