Runretraites

In een paradijselijk mooie omgeving trek je je even terug om alles te leren over yoga, hardlopen en …..voeding. Zo’n retraite kan je helpen om weer even echt aandacht te hebben voor zaken waaraan je in het dagelijks leven soms aan voorbijholt. Wat heeft je lichaam nodig? Wat heeft je hoofd nodig? Wat heb je als hardloper nodig?

We organiseren weekends running & yoga op de mooiste locaties om te leren ontspannen, blessurevrij en bewust hard te lopen en je bewust te worden van het effect van voeding. Tijdens de runretraite eet je verrassend lekker en gezond eten want op retraite zijn is tegelijkertijd een mini-vakantie met als doel genieten.

​In feite verenigen de retraites het nuttige (nieuwe kennis over hardlooptechniek, mindfullness, voeding) met het aangename: in de natuur zijn, goed eten en in goed gezelschap verkeren. Wat dat betreft is dit een echte feel good boost.

Aankomende runretraites

• Run & Wandel Retraite Portugal 2026

  22 oktober 2026, 08:00 - 26 oktober 2026, 17:00

  Stel je een paar dagen voor waarin je wakker wordt met de geur van de zee, beweegt in de natuur, geniet van gezonde maaltijden en alle ruimte hebt om te doen waar jij op dat moment behoefte aan hebt. Wandelen langs indrukwekkende kliffen, een rustige run bij zonsopkomst, yoga in de buitenlucht, tijd...