Het is ook mogelijk om onze docenten op de vereniging/club langs te laten komen om daar een van de workshops/bijscholingen te geven. Voor meer informatie kun je contact met ons opnemen.
december 2019
10-weekse CPC training 2020
08 maart 2020 is het weer tijd voor de CPC, het grootste loopevenement van Den Haag Loop JIJ dit jaar ook (weer) mee? Yoga4running biedt je in samenwerking met Sportclub Exercise de mogelijkheid om je optimaal voor te bereiden op de CPC-loop (City Pier City Loop) op 08 maart 2020. Een echte aanrader als je blessurevrij jouw prestaties wilt verbeteren of voor het eerst aan deze fantastische loop meedoet. De zeer ervaren looptrainers helpen je op een ontspannen manier dit doel te bereiken.…
Meer weten »januari 2020
4-weekse cursus Run&Yoga
Na de Feestdagen weer ontspannen het nieuwe jaar starten? Doe dan nu mee met de nieuwe 4-weekse serie Run & Yoga Bewust (mindful) hardlopen gevolgd door Yoga om je lichaam weer in balans te brengen. * Aandacht voor je looptechniek * Bewust (mindful) hardlopen * Ademhalingstechnieken voor een meer ontspannen en efficiente ademhaling * Stress reductie * Lekker bewegen in de buitenlucht * Niet langere tijd vast zitten aan een abonnement? Deze 4-weekse cursus geeft inzicht hoe je blessures…
Meer weten »Je Looptechniek onder de Loep
Unieke workshop waarin we theorie en praktijk combineren voor een optimale looptechniek. Een must voor de beginnende en ervaren hardloper. Zowel in de groep als individueel zal de looptechniek bekeken en geoptimaliseerd worden.
Meer weten »april 2020
Bijscholing voor looptrainers (incl licentiepunten) bij Yoga4running
Deze bijscholing duurt ongeveer 4 uur incl theorie en praktijk (incl lunch) en geeft 2 licentiepunten op niveau 3. Voor deze bijscholing hebben we een selectie gemaakt van yogaoefeningen specifiek gericht op de minder ontwikkelde gebieden bij hardlopers. Deze oefeningen zijn tevens afgestemd op de loophouding en –beweging om de spieren zo specifiek mogelijk te trainen. Daarbij leer je niet alleen de oefeningen zelf goed uit te voeren, maar tevens ze aan je lopers te doceren. Ook wordt er aandacht…
Meer weten »
Runretraite Frankrijk
Ga met ons mee naar Frankrijk naar een heerlijk 4* Chambre d'Hôtes midden in de wijngaard prachtige wijnstreek van de bordeaux regio. We slapen in een fantastische 4* Chambre d'Hôtes, waar je heerlijk kan genieten van de rust, de mooie omgeving, het lekkere eten, een wijnproeverij van de eigen wijnen of luieren rond het zwembad. In het lange Retraite weekend kom je los van je dagelijkse dag en geeft je een weekend helemaal voor jezelf. Laat het weekend je meenemen…
Meer weten »
Recente reacties