door Mathilde | 7 mei 2026 | Artikelen
Misschien herken je het wel. Je slaapt lichter. Je hebt minder geduld. Je lichaam voelt anders: stijver, onrustiger, minder “van jou”. En je vraagt je af: ligt dit aan mij, of is er iets anders aan de hand? Wat veel vrouwen niet weten: dit kunnen vroege signalen zijn...
door Mathilde | 23 november 2025 | Artikelen
Hardlopen & de Nervus Vagus: Waarom Lopers Baat Hebben bij Zenuwstelselbewustzijn Hardlopen is voor veel mensen meer dan een sport. Het is een manier om spanning kwijt te raken, je hoofd te legen en in een ritme te komen dat bijna meditatief voelt. Een van de...
door Mathilde | 19 september 2023 | Artikelen
Rugpijn en de relatie met het zenuwstelsel Onderdrukte woede, frustratie en boosheid als mogelijke oorzaak voor rugpijn Een client mailt me of ik wat voor haar kan betekenen, ze heeft een grote reis gepland staan in het najaar maar heeft 2 weken voor het mailtje de...
door Mathilde | 14 februari 2021 | Artikelen
Het is toch best interessant dat we binnen een half jaar Nederland (de wereld) aan een mondkapje kunnen krijgen, maar dat beweging en een gezonde leeftijd nog steeds niet een prioriteit lijkt te krijgen in de nationale en wereld politiek. Dit terwijl de WHO...
door Mathilde | 22 september 2019 | Artikelen
Gisteravond bij de Haagse Peace Run zag ik ze weer, dames die zonder goede sportbeha lopen. De voorgevel hotste en klotste op en neer en heen en weer wat mij op z’n minst onprettig lijkt om te ervaren. Helaas zie ik dit beeld nog veel te vaak. Hardlopen is een...
Recente reacties