door Mathilde | 4 februari 2023
19 februari 2023 organiseert Yoga4running in samenwerking met het Reform Atelier een workshop Triggerpoints. Je kunt deze methode gebruiken voor o.a. blessurepreventie, het behandelen van blessures en om je mobiliteit te vergroten. Tijdens deze workshop kun je ervaren...
door Mathilde | 17 januari 2016 | Artikelen
Bij een goede looptechniek is een belangrijke rol weggelegd voor de heupspieren. De bekkenspieren hebben als functie om het bovenbeen recht boven de knie te houden. Met name tijdens touchdown (landing) is deze functie belangrijk. Bij hardlopers met...
Recente reacties