Nieuwjaars Run & Yoga – 4-weekse Serie maandag 18.30 uur

Nieuwjaars Run & Yoga – 4-weekse Serie maandag 18.30 uur

door | 7 december 2025

Nieuwjaars Run & Yoga – 4-weekse Serie Start: Maandag – 2e week januari 2026 Begin het nieuwe jaar met frisse energie!In januari 2026 start de speciale Nieuwjaars Run & Yoga-serie van Yoga4Running: een 4-weekse training waarin mindful hardlopen wordt...
Een goede looptechiek, hoe loop je goed en ontspannen

Een goede looptechiek, hoe loop je goed en ontspannen

door | 16 november 2016 | Artikelen

Hardlopen lijkt zo simpel, je zet de ene voet voor de andere en daar ga je…. Helaas is dat niet helemaal waar.. net als bij andere sporten komt er bij hardlopen juist veel techniek kijken. Techniek om ontspannen, blessurevrij en zo efficiënt mogelijk te lopen. Maar...